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Neujahrsputz

Die letzte Weihnachtskugel ist verpackt und damit startet ein neues Jahr. Ein guter Zeitpunkt direkt einen der häufigsten Vorsätze umzusetzen: den Neujahrsputz.

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Natürlich Fit

Wie kommt es, dass wir es oft nicht schaffen Sport und gesunde Ernährung langfristig in unser Leben zu integrieren? Diese Frage beantwortet Gastbloggerin Tina mit einigen Tipps und Tricks, um den Vorsatz2019 gelungen umzusetzen.

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