Person trinkt Kaffee im Freien vor Ziegelwand

Monday Survival: 5 Tipps, wie Sie gut durch den Montag kommen

Hamburg, - Das Wochenende war mal wieder viel zu kurz? Endlose Meetings, einschläfernde Vorträge oder langweilige Routine-Aufgaben stehen Ihnen bevor? 5 Tipps, wie Sie gut durch den Montag kommen.

Text: „Okay Monday, let’s do this“ mit Kaffeetasse

Das Wochenende war mal wieder viel zu kurz? Endlose Meetings, einschläfernde Vorträge oder langweilige Routine-Aufgaben stehen Ihnen bevor?

5 Tipps, wie Sie gut durch den Montag kommen:

  1. Eine „Hallo-Wach-Dusche“. Auch wenn es Überwindung kostet: Kalt abduschen bringt den Kreislauf in Schwung. Vorhang und Fenster auf: Mit Tageslicht und Sauerstoff signalisieren Sie Ihrem Körper: Der Tag beginnt.
  2. Kaffee! Denn eine Tasse Filterkaffee wie z. B. FOR BLACK ‘N WHITE (150 ml) enthält ca. 80 mg Koffein – dieselbe Menge wie eine 250 ml-Dose eines Energy Drinks.
  3. Listen to the music! Ob Helene Fischer, Scooter oder David Guetta – was auch immer Sie in Schwung bringt. Stellen Sie sich Ihre Lieblingsplaylist mit Ihren Wachmacher-Songs zusammen.
  4. Einen „Green Power-Smoothie“. Banane, Spinat, Kiwi und O-Saft in den Mixer. Prost! Vitamine geben Energie für den Tag.
  5. Einen Adrenalin-Kick! Ein Schreckmoment macht wach. Das Stresshormon Adrenalin sorgt dafür. Also warum nicht mal den Nebenmann wecken – lassen Sie doch zum Beispiel Ihre Brötchentüte knallen.
Verpackung mit Aufdruck „Monday Survival Kit“

Kaffee gegen den Montagsblues gibt es ab diesen Herbst erstmalig von Tchibo in einer Box – dem „Monday Survival Kit“. In dem streng limitierten Kit sind 500 g Filterkaffee Tchibo FOR BLACK ‘N WHITE, eine Kaffeetasse, eine Baumwolltasche und eine Postkarte. Das Tchibo Monday Survival Kit ist ab dem 16.10.2017 zum Preis von 9,98 Euro in allen Tchibo Filialen und im Tchibo Online-Shop erhältlich – so lange der Vorrat reicht.   


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Tchibo steht für ein einzigartiges Geschäftsmodell. Über sein Multichannel-Vertriebssystem bietet Tchibo neben Kaffee und den Einzelportionssystemen Cafissimo und Qbo die wöchentlich wechselnden Non Food-Sortimente und Dienstleistungen an. In acht Ländern betreibt Tchibo rund 860 Filialen und lokale Online-Shops. Deutschlandweit ist Tchibo zusätzlich in rund 15.500 Depots im Fach- und Lebensmittelhandel vertreten, in rund 8.000 davon werden auch Gebrauchsartikel angeboten. Das 1949 in Hamburg gegründete Familienunternehmen erzielte 2025 mit international 10.767 Mitarbeitenden 3,72 Milliarden Euro Umsatz. Tchibo ist Röstkaffee-Marktführer in Deutschland, Österreich, Tschechien und Ungarn und gehört zu den führenden E-Commerce-Firmen in Europa. Für seine nachhaltige Geschäftspolitik wurde Tchibo national und international mehrfach ausgezeichnet.